—“暖心向陽”心理健康項目進校園
為提高我校學生心理健康素質,增強學生心理健康意識,全面普及心理健康知識。深圳市光明區合水口社區服務中心為我校配置了3名專職心理教師,并在學校開展一系列的心理咨詢和教師減壓活動輔導。
【學生篇】
心理健康支援服務期間,專職心理教師們在學校內開展了學生心理健康測評,根據測評結果,對有需要的學生心理健康狀況進行分析和跟蹤,并在每周周一至周五不同時間段對學生進行“一對一專業面談”,并對有輕度心理健康問題的學生進行心理輔導。通過一對一面談、游戲和案例分析等方式與同學分享了在人際關系、學習、自我成長過程中可能遇到的一些心理問題,對學生心理進行疏導,讓學生的心理得到一定程度的舒緩。
【教師篇】
為有效緩解教師的心理壓力,疏導緊張,焦慮情緒,提高教師的心理健康素質,增強教師職業幸福感,營造更加和諧愉快的工作環境。強化教師對心理健康教育的認知,讓教師們學會關注自己、關注自己的情緒、管理自己的情緒,從積極的角度去看待問題,從而更好地幫助學生。
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近期,一場“關注心靈成長 享受職業幸福”教師心理健康講座在學校多媒體教室拉開帷幕。講座邀請了經驗豐富的防疫心理講師趙琳女士為我們的教職工及老師講解心理健康知識,現場還開展了心理減壓的體驗活動,老師們積極參與到活動中,趙老師通過活動和案例講解的方式,讓老師們懂得了如何在忙碌的時間縫隙中去調整好自己的身心狀態。
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此外,還開展了:情緒、色彩、能量·身體覺察課堂。邀請社區心理講師劉明慧老師為我們的老師進行深層次的身心解壓,通過我們身體的減壓疏導,去調整我們的能量與心靈的羈絆。參與活動的老師們都表示,這一場身體與心靈的洗禮,讓她們的身心真正得到了釋放。
由光明合水口社區開展的“暖心向陽”心理健康項目已進行第二期。兩期的項目推進,對學校師生心理健康輔導起到了關鍵的作用。通過開展形式多樣的心理健康活動,有效增進了師生心理健康的自覺意識,學會心理調適的方法,能及時擺脫負面情緒的干擾,以飽滿的熱情、充沛的精力和堅韌不拔的意志品質投入到工作和學習中去。
陽光心靈 快樂成長
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